В посте описаны 4 способа побороть кризис: смена занятия, прогулка, запись полезных мыслей и выбор новой темы для изучения. Автор подчеркивает, что кризис - это возможность что-то изменить и развиваться. В конце поста приглашение задавать вопросы и включить уведомления.
# Мотивация
В статье рассказывается о 5 типах популярного контента в Instagram: сторителлинг, мотивирующие посты, секреты, провокации и развлечения. Для каждого типа приводятся примеры и объяснения, как использовать его в своем аккаунте. Автор также дает советы по копирайтингу и маркетингу в Instagram.